Clever und nachhaltig

Mit diesem Programm nimmst du effizient und ausgewogen ab. Selbst nach Ausrutschern korrigiert Uplyfe laufend dein Programm und hält dich so auf Kurs. 

Ein Abnehmprogramm, so einzigartig wie du selbst!

Diäten bringen auf Dauer meist nicht den gewünschten Erfolg, da sie zu wenig auf die Einzigartigkeit deines Körpers und deine aktuelle mentalen Verfassung eingehen.

Dieses Programm wurden von Sport- und Ernährungswissenschaftlern entwickelt und deren Wirksamkeit durch Studien belegt: 86% der Nutzer reduzieren in den ersten 6 Monaten nachhaltig ihr Gewicht.

Wirksame Abnehm-Programme: von Spezialisten entwickelt, durch künstliche Intelligenz auf dich angepasst.

Diäten bringen auf Dauer meist nicht den gewünschten Erfolg, da sie zu wenig auf die Einzigartigkeit deines Körpers und deine aktuelle mentalen Verfassung eingehen.

Dieses Programm wurden von Sport- und Ernährungswissenschaftlern entwickelt und deren Wirksamkeit durch Studien belegt: 86% der Nutzer reduzieren in den ersten 6 Monaten nachhaltig ihr Gewicht.

Uplyfe ist keine Diät, sonder eine gesunde Lebensweise. Deine neue Lebensphilosophie hilft Dir, schnell und gesund Gewicht zu verlieren. Mit jedem Kilo, welches du mit unserem ausgewogenen, kalorienreduzierten Ernährungsplänen und den Bewegungseinheiten reduzierst, wirst du dich fitter fühlen lassen. Du wirst dadurch aber auch nachweislich deine Chancen erhöhen, nicht an Demenz, Herz-Kreislauf Krankheiten, Depression oder Diabetes zu erkranken.

Lass dir einfach eine Einladung zum passenden Programm zuschicken und teste es 7 Tage lang gratis (Deine E-Mailadresse wird für diese Einladung verwendet)

 
 
 
Deine Einladung ist zu Dir unterwegs. Bitte checke Deine Mails und dabei unbedingt auch Deinen Spam-Ordner. Etwas ist schief gelaufen. Bitte kontaktiere uns über hello@uplyfe.io.

Nicht zögern, einfach ausprobieren. Abnehmen und neuen Kurs einschlagen!

Wir sehen immer wieder, dass eine konkrete Hilfestellung, was Tag für Tag zu tun ist, die schnellsten und nachhaltigsten Erfolge bringt.

Dr. med J.M. Stiels, Mediziner Uplyfe

Das sind die 7 Elemente, die Menschen wie dich am erfolgreichsten machen

Uplyfe analysiert laufend, welche Faktoren Menschen mit deinem Ziel am erfolgreichsten machen. Diese 7 Faktoren haben sich für nachhaltig erfolgreichen Gewichtsverlust bewährt und sind somit zu Erfolgspfeilern dieses Programms geworden.

Shield-user
Unser Künstliche Intelligenz bügelt deine schwachen Momente aus

Und falls du mal von der Ideallinie abgekommen bist, dann hilft dir unser Algorithmus am nächsten Tag wieder auf deinen persönlichen Weg zurückzufinden. Nicht aufgeben, heißt die Devise!

Interselect
Runter vom Zucker und den schnellen Kohlenhydraten  

Wir reduzieren die zuckerhaltigen Komponenten und Inhaltsstoffe - die «schnellen Kohlenhydrate» in deiner Ernährung. Dazu nutzen wir die bewährte und gut erforschte mediterrane Ernährungsstrategie, die den Blutzucker stabilisiert und so nicht nur deine Bauchspeicheldrüse schont, sondern auch deinem Herzen gut tut. Zudem bringen wir damit nachhaltig wiederkehrenden Heisshunger zum Verschwinden.

Fork-spoon
Wir schneidern deinen Ernährungsplan genau auf Dich zu.

Basierend auf deinen Angaben zu Geschlecht, Gewicht und weiteren Faktoren, berechnen wir deine ideale Kalorienmenge. Davon ziehen wir dir 500 Kilokalorien ab, damit du ein Energiedefizit hast, das dir hilft abzunehmen.

Gleichzeitig erhöhen wir in deiner Ernährung den Anteil Nahrungsfasern und Proteingehalt, damit du immer schön satt bist. Dann kommt das Mikrobiom ins Spiel. Das ist die Gesamtheit aller Gene der uns besiedelnden Mikroorganismen. Dieses entscheidet also mit, ob wir schlank bleiben oder bei einer unvorteilhaften Ernährung dick werden. 

Info-circle
Clever Einkaufen macht erfolgreich!
Wer die richtigen Zutaten im Kühlschrank hat, ist um ein Vielfaches erfolgreicher! Mit uns lernst du jede Menge bunte, frische und neue Sachen kennen. Damit dir Zeit fürs Kochen bleibt, planen wir für dich den Einkauf. Und sobald du dich an den Großeinkauf gewöhnt hast, wirst du merken, welchen Mehrwert diese kleine Funktion für dich bietet.
Chat#1
Lass dich im Chat unterstützen!
Wenn du mal nicht mehr weiterkommst: Spreche direkt mit deinem Ernährungswissenschaftler im Experten-Chat.
Question-circle
Wer misst, verliert schneller!

Dein Programm wird dich regelmäßig auffordern, dein Körpergewicht zu messen. Studien zeigen, dass Personen, welche sich regelmässig wiegen, deutlich erfolgreicher sind beim Abnehmen.

Forward
Kaloriendefizit dank mehr Bewegung im Alltag

Sei dir bewusst, dass es pro Woche ca. 2’500 Sportkalorien zusätzlich braucht, um langfristig Gewicht reduzieren und halten zu können. So purzeln die Pfunde und deine Muskeln werden gestärkt. Dein Kalorienverbrauch im Ruhezustand wird nachhaltig erhöht. Das heißt aber nicht, dass du dann wieder mehr essen solltest. Die Folge wäre der altbekannte JoJo-Effekt.

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