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2 Monaten ago

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Immun-

Laß dich überraschen, was dein  Mikrobiom für deine Immunabwehr tun kann!

 

Mittels eines ausgeklügelten Programms dein Immunsystem nachhaltig stärken!

Das Immunsystem ist unser Barriere gegen Viren, Bakterien, Pilze aber auch schädliche Umwelteinflüsse. Das Zentrum unserer Immunabwehr liegt im Darm in Form von Mikroben.
Durch dieses Programm wird die Breite an Mikroben in der Darmbesiedlung erhöht und so die Immunabwehr gestärkt auf natürliche Weise. 

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Nutze die volle Kraft deines Mikrobioms

Mit Pro- und Prebiotika-reicher Kost bauen wir den Hauptsitz deiner Immunabwehr, das Mikrobiom, gezielt weiter auf. Auch Bewegung und ein einfach zu verbesserndes  Stressmanagement wirken sich positiv auf deine Immunabwehr aus.

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Rediziere Risikofaktoren

Mit diesem Programm baust du den Risikofaktor Übergewicht ab und reduzierst zugleich Herzkreislauf-Risikofaktoren. Fit und gesund, ist die Devise!

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Erkenne Symptome und reagiere richtig

Das Programm hilft dir, auch die neuesten Covid-19 Symptome zuverläßig zu erkennen, richtig zu reagieren. So behältst du besser den Überblick und kannst dich und dein Umfeld effektiver schützen.

Jetzt App downloaden und durchstarten!

Jetzt gratis App downloaden und ins Programm starten!

Eine Ernährungsstrategie für eine höhere Immunabwehr und gegen den Risikofaktor Übergewicht Regelmässige Bewegungsideen und Workouts, vorzugsweise im Freien, für eine optimale Immunabwehr Routinen für mehr mentale Ausgeglichenheit und besseren Schlaf Unterstützt Gewichts- und Symptomkontrolle in regelmässigen Abständen mit hilfreichen Coaching-Cards, um Körpersignale besser zu verstehen 1:1 Unterstützung bei Ernährungsfragen via Spezialisten-Chat Feedback zu deinem Programm-Fortschritt
Alain, 3 Monate im Programm
"Ich habe lange Infekte mit Antibiotika behandeln müssen und im Frühjahr 2020 auch noch eine schwere Erschöpfung nach einer Covid-19 Infektion.Das Programm tut mir gut.
Ingrid, 1 Monat im Programm
"Meine Tochter und ich wollen schon lange etwas vom Gewicht runter und uns fitter machen gegen das Corona. Das Programm schmeckt super und wir haben beide schon 3kg runter!"
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Dein Tag

Erfinde deinen Tag neu: Einfach und bequem

Unsere gemeinsame Aufgabe ist es in der kommenden Zeit auf deine Gesundheit zu achten und deine Immunabwehr zu stärken. Ist die körpereigene Immunabwehr einmal geschwächt, haben es Krankheitserreger – egal welcher Art – leichter deinen Körper zu schwächen.

Für dieses Immun-Programm haben sich unsere Spezialisten von Medizinern, Sportwissenschaftlern und Ernährungsberatern zusammengesetzt und für dich eine Gesundheitsstrategie erarbeitet.

Das Programm ersetzt keine Behandlung bei einem Arzt. Wir empfehlen dir, zusätzlich eine medizinische Fachperson zu konsultieren.

5 Programm-Pfeiler

Dein Gesundheitsprogramm besteht aus 5 Pfeilern, die alle das Ziel eines stärkeren Immunsystems haben.

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Spezielle Ernährungspläne

Gesundes Essen spielt eine wichtige Rolle für die Stärkung der Gesundheit: Prebiotika für dein Mikrobiom. Aber auch die Versorgung mit Vitaminen und Antioxidantien wird erhöht. Alles mit dem Ziel, deine Abwehrkräfte zu stärken.  So vermeidest du auch gleichzeitig einen Kalorienüberschuss und legst keine Fettpolster an. Bauchfett wirkt nämlich entzündungsfördernd und das wollen wir vermeiden.

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Mit Bewegung Immunabwehr stärken  

Ein Plan macht nur Sinn, wenn er in dein Leben passt. Darum passt sich unserer jede Woche immer wieder besser an dich an. So kannst du auf die wichtigen Dinge fokussieren: Dein Job, deine Familie oder alle andern Sachen, die das Leben aufregend machen! 

Heart
Weniger Stress - mehr Schlaf durch clevere Entspannungs-Techniken

Weniger Stress - mehr Schlaf durch clevere Entspannungs-Techniken

Highvoltage
Symptome fest im Blick  

Wir erinnern dich ab heute regelmäßig daran in dich hineinzuhören und uns mitzuteilen wie du dich gerade fühlst. Tauchen Covid-19 Symptome in deinem Raster auf, unterstützen wir dich gerne. Wir informieren dich, was offizielle Stellen aktuell empfehlen. So weißt du immer was in deiner jeweiligen Situation zu tun ist und kannst dich und andere schützen.

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Symptom, was nun?

Aber auch bei anderen Indikationen sind wir mit hilfreichen Tipps direkt zur Stelle. Zum Beispiel mit Hausmittelchen bei Bauchschmerzen, Kopfschmerzen oder Durchfall. Entdecke die Funktion und tracke fleißig!

Als Nutzer dieses Programms kann man den Corona-Risikofaktor Übergewicht kontrollieren, das Immunsystem gezielt aufbauen und ein tägliches Erfassen der Symptome einfach erledigen. Mehr bringt gerade kein Programm an einem Ort so intuitiv zusammen.

Dr. med J.M. Stiels, Mediziner Uplyfe

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