Jeder Fünfte Menschen entwickelt Lebensmittelintoleranzen oder -allergien im Laufe seines Lebens.
Sie entstehen meist spontan und äussern sich über vielfältige Symptome. Deshalb ist es gar nicht so einfach, ihnen auf die Spur zu kommen.
Dieses Programm hilft dir, deine Reaktionen auf Mahlzeiten systematisch zu erfassen und dich bei bestehenden Allergien trotzdem ausgewogenen und geschmackvollen zu ernähren.
Sofort weniger Beschwerden dank individueller Ernährungspläne für dein Allergie-Profil.
Wenn du bereits auf gewisse Lebensmittel reagierst, hast du wahrscheinlich diese beim Start des Programms bereits ausgeschlossen. Wenn du im Verlaufe der Nutzung eine weitere Unverträglichkeit wahrnimmst oder vermutest, kannst du in deinem Profil sofort Anpassungen vornehmen.
👁 Beobachte mit dem neuen Plan, ob sich eine Verbesserung einstellt innerhalb der nächsten 2 Wochen. Sonst entfernst du die Einschränkung wieder.
Entdecke, welche Symtome mit welchen Lebensmittel zusammenhängen! Das Programm erinnert dich in der Verdauungsphase jeder Mahlzeit, kurz in dich hineinzuhören und zu überprüfen, ob du Symptome zeigst.
🌾🥜Diese Angaben helfen dir herauszufinden, auf welche Lebensmittel du wie reagierst. Entsprechend dem Symptom gibt dir die App auch direkt hilfreiche Tipps.
Dokumentiere zeitnah, was du isst und genieße mehr Selbstgekochtes. Die App macht das Ernährungstracking ganz einfach für dich.
So erhältst du wertvolles Feedback, wie gesund dein Ernährungsstil ist. Der Kochmodus in den Rezeptkarten macht es selbst Koch-Anfängern einfach, mehr Kontrolle über das, was in deinem Essen drin steckt, zurückzuerlangen! Probiere es einfach aus!
🌈Wer regelmäßig schlechte Erfahrungen mit Essen hat, schränkt sich automatisch ein und dies kann in einer einseitigen Ernährung enden. Dieser Programm-Pfeiler hilft dir, dich wieder ausgewogener und genussreich zu ernähren und so Mangel- und Fehlernährung vorzubeugen.
4 Programm-Pfeiler
Dein Gesundheitsprogramm besteht aus folgenden 4 Pfeilern und wurde von Medizinern, Ernährungs- und Bewegungswissenschaftern entwickelt.
Wenn du mal nicht mehr weiterkommst: Spreche direkt mit deinem Ernährungswissenschaftler im Experten-Chat.
Aber auch bei anderen Indikationen sind wir mit hilfreichen Tipps direkt zur Stelle. Zum Beispiel mit Hausmittelchen bei Bauchschmerzen, Kopfschmerzen oder Durchfall. Entdecke die Funktion und tracke fleißig!